デッドリフト

デッドリフト　ナロー　ノーパウンド
50Kg 10rep
120Kg 1rep
190Kg 1,0rep
150Kg 1rep

今日のは、どうもやる気が出ないし、リズムに乗れなかったので、さっさと切り上げた。
こんな時、無理にでもやると怪我しかねないしな・・・

このところ、残業続きで休養があんまし取れてない。明日は休日出勤だし。

今日は早めに寝る事としよう。