2013-04-26

筋トレ日誌 スクワット

フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
160Kg 2,2,2,1rep
130Kg 7,5,3rep

いい汗をかいた。
スクワットはグワッと来るので、やっぱ、イイもんです(イミフ)

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