2012-08-10

筋トレ日誌-スクワット

フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
140Kg 3,3,2rep
120Kg 6,5,4rep

先週の金曜日にスクワットの予定だったが、海行ってて疲労困憊だったんで今週まで見送った。

やっぱ、スクワットは頭に来るなぁ・・・あのクワッって感じが・・・

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