筋トレ日誌－デッドリフト

デッドリフト　ノーパウンド　床引き　ナロー
50Kg 10rep
120Kg 1rep
190Kg 1rep
170Kg 2,2,1rep
140Kg 1rep

今回は久々に気合い入れる事が出来た。
しかし、170Kgのセットで力を使い果たしたのか、ラストの140Kgは1rep上げたところで力尽きた・・・

このところ、夏休みとかクルマのLED照明自作とかなんだかんだで、あまり心が入ってなかったせいだな・・・

ま、これからじっくりとやっていきます。