2013-03-20

筋トレ日誌 ベンチプレス

ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
120Kg 5,5,5,5,3rep
110Kg 8,8,7rep

暖かくなって来たせいか、調子がなかなかイイ。
このまま調子がよければいいんだけどね~

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