フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
145Kg 2,2,1rep
120Kg 7,6rep
100Kg 10rep
ナローダンベルベンチプレス
32Kg 10,10rep
うーむ、このところ現状維持って感じだ。
しかも花粉症でやる気が出ない。
はぁ、こーいう時もあるさ。
SSTオイル(DCTF)交換
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