2012-03-10

昨日のスクワット

昨日、書くのを忘れてた・・・

フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
145Kg 2,2,2rep
120Kg 4,5rep
110Kg 10rep

はぁ、あんまし休めてないが、この調子だったらまずまず。
来週の週末は休みを取ったからそれを楽しみに過ごすか・・・

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