フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
155Kg 3,3,3,3rep
130Kg 9,7rep
お、あと1repで130Kg 10rep達成だ♪
それに、涼しくなって来たのでキツさが半減した感じ。今はいい時期だなぁ。
SSTオイル(DCTF)交換
ウチのCX4A、75000Km走行していて、SSTオイルは無交換だったので交換する事にした。 某ショップでSSTオイル5.5L＋フィルター交換で39500円と見積もり出されてたんで、ショップ交換を考えていたが、やはり自分でやりたくなったのでDIYでやることにした。 必要なもの...
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