2013-08-30

筋トレ日誌 デッドリフト

デッドリフト ナロー 床引き ノーパウンド

50Kg 10rep
120Kg 1rep
185Kg 1,1,1rep
150Kg 4,3rep

明日は台風上陸っぽい。何事も無く過ぎればいいんだが‥‥

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