tag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post8407034682326814405..comments2023-06-25T07:53:39.245+09:00Comments on Panachin's Blog...: ベンチプレスの補助トレとかpanachinhttp://www.blogger.com/profile/04847669302617376688noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post-90775713912342376022011-12-18T22:12:03.477+09:002011-12-18T22:12:03.477+09:00>>剛さん
リンク、どうもです~^^
自重でディップスなら故障は多分ないと思いますよ。
...>>剛さん<br />リンク、どうもです~^^<br />自重でディップスなら故障は多分ないと思いますよ。<br />肩まわりのストレッチで言えば良く効きます。<br />ベンチの補強トレとしてはお勧めですよ。panachinhttps://www.blogger.com/profile/04847669302617376688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post-35127791226486851352011-12-18T19:21:47.644+09:002011-12-18T19:21:47.644+09:00ブログリンクしてくださってありがとうございます、こちらもリンク追加させてもらいます。
自分もディップ...ブログリンクしてくださってありがとうございます、こちらもリンク追加させてもらいます。<br />自分もディップスやりたいのですが肘痛めそうなので怖いです^^;剛http://bp160.blog.fc2.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post-41333757089394351672011-12-07T22:28:08.651+09:002011-12-07T22:28:08.651+09:00>シミチョコさん
ディップスはいいですよー。
以前、肩の調子がよくなかった時、ディップスが良い...>シミチョコさん<br />ディップスはいいですよー。<br />以前、肩の調子がよくなかった時、ディップスが良いと勧められて始めたら肩の調子がよくなったので、それ以来週に1setはやってますよ。<br /><br />>単管でこのようにデイップスができるのですね<br />なかなかいいでしょw<br />いちお、40Kg加重ディップスには耐えました。panachinhttps://www.blogger.com/profile/04847669302617376688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post-3550555672909803952011-12-07T17:13:07.539+09:002011-12-07T17:13:07.539+09:00こんばんは。
最近デイップスはやってないことに気がついたw
いや、週3ベンチなので補助種目は削ってた...こんばんは。<br />最近デイップスはやってないことに気がついたw<br />いや、週3ベンチなので補助種目は削ってたら<br />いつのまにか今の状態にw<br /><br />単管でこのようにデイップスができるのですね<br />これは実にホームトレ職人・・・ダークシミチョコ◆NthH0BMzrchttp://bench150.blog11.fc2.com/noreply@blogger.com