tag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post6084892031734680955..comments2023-06-25T07:53:39.245+09:00Comments on Panachin's Blog...: ベンチプレスpanachinhttp://www.blogger.com/profile/04847669302617376688noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post-47728434961742813712011-11-11T21:59:43.370+09:002011-11-11T21:59:43.370+09:00うぅむ、頷かされますねぇ・・・
あれから色々考察してみたけど、ラックアップに向いてる人と言うのは胸主...うぅむ、頷かされますねぇ・・・<br />あれから色々考察してみたけど、ラックアップに向いてる人と言うのは胸主体で挙げる人なのかな、と思います。<br /><br />うちは三頭筋、胸で挙げるタイプなのか、ラックアップで三頭筋を使う事で力を消費してるのでは、と考察。<br /><br />素人考えなのでこれが正しい考察なのかは分かりませんが・・・panachinhttps://www.blogger.com/profile/04847669302617376688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4897472447866681038.post-78885226304371887472011-11-11T15:52:12.922+09:002011-11-11T15:52:12.922+09:00こんにちは。
ラックアップは向いてる人とそうでない人がいるようですね
自分はメイン前にメインより重い...こんにちは。<br />ラックアップは向いてる人とそうでない人がいるようですね<br />自分はメイン前にメインより重いのは持たない人ですw<br />ラックアップだと胸に付けないので、通常のベンチで胸からの切り返しが逆に重く感じるのかもですね。ダークシミチョコ◆NthH0BMzrchttp://bench150.blog11.fc2.com/noreply@blogger.com