2013-11-08

筋トレ日誌 デッドリフト

ナローデッドリフト ノーパウンド 床引き
50Kg 10rep
120Kg 1rep
190Kg 1,1,1rep
150Kg 5,4rep

うん、こんなもんだろう‥‥
明日は休みだし、ぐっすりと寝る事にしよう。

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