2013-11-06

ベンチプレス

ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
130Kg 3,3,3,3,2rep
115Kg 8,7,7rep

うむー、先週と比べると落ちてる。
ま、いつもの事だ。気長に行きます。

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