2013-10-04

筋トレ日誌 スクワット

フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
155Kg 3,3,3,3rep
130Kg 9,7rep

お、あと1repで130Kg 10rep達成だ♪
それに、涼しくなって来たのでキツさが半減した感じ。今はいい時期だなぁ。

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