2013-10-11

筋トレ日誌 デッドリフト

デッドリフト ナロー 床引き ノーパウンド
50Kg 10rep
120Kg 1rep
190Kg 1,1,0rep
150Kg 4,4rep

190Kgの3set目は引けなかった。
いつかは200Kgをスイスイと引けるようになるぞ‥‥

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