2013-10-02

筋トレ日誌 ベンチプレス 

ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
125Kg 5,4,4,4,4rep
115Kg 8,8,7rep

おぉ~ッッ強くなったッッ!!(刃牙風w)
今日はやけに調子が良く、125Kgがいつものよりも軽く感じた。
来週もこんな感じだと嬉しいんだけどなぁ。

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