ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
125Kg 5,4,4,4,4rep
115Kg 8,8,7rep
おぉ～ッッ強くなったッッ！！(刃牙風w)
今日はやけに調子が良く、125Kgがいつものよりも軽く感じた。
来週もこんな感じだと嬉しいんだけどなぁ。
SSTオイル(DCTF)交換
ウチのCX4A、75000Km走行していて、SSTオイルは無交換だったので交換する事にした。 某ショップでSSTオイル5.5L＋フィルター交換で39500円と見積もり出されてたんで、ショップ交換を考えていたが、やはり自分でやりたくなったのでDIYでやることにした。 必要なもの...
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ECUチューン関係で色々ググってたら、EGRと言う記述を見かけた。 どっかで見た事あるなぁ、と思ってECUFlashを見てみると"EGR Timing Advance"と言う設定項目があった。 気になったので、EGRとはなんぞや？とググッてみたところ、低... -
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