2013-09-06

筋トレ日誌 スクワット

フルスクワット

50Kg 10rep
120Kg 1rep
155Kg 3,3,2rep
130Kg 8,6,6rep

ほんま、最近は涼しくって楽だわ。
あと1repって時でもふんっ!!ってやりきれるし。暑いともうダメだ・・・って弱気になるんだよなぁ。

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