2013-04-17

筋トレ日誌 ベンチプレス

ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
120Kg 5,4,5,4,3rep
110Kg 7,8,8rep

うん、こんなものだろう。あんまし変わり映えしないが、欲は出さない事にしとく。

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