2013-03-08

筋トレ日誌 デッドリフト

デッドリフト ナロー ノーパウンド 床引き
50Kg 10rep
120Kg 1rep
190Kg 1,1,1rep
150Kg 4,4rep

おぉ、190Kgが1repずつ3set引けた。
うん、前よりは強くなったようだ(笑)

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