2013-02-27

筋トレ日誌 ベンチプレス

ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
120Kg 5,5,5,4,4rep
110Kg 7,7,5rep

おぉ~、強くなってる♪
この調子で上がっていけばいいな。

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