2013-01-09

筋トレ日誌 ベンチプレス

ベンチプレス
50Kg 10rep
90Kg 1rep
125Kg 2rep
115Kg 5,5,5,5,3rep
105Kg 8,7,7rep
90Kg 12rep

いつもの通りだ・・・
インターバル中、ダーツ投げやってみたとこ、いい気分転換になるな・・・(笑)

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