2013-01-25

筋トレ日誌 デッドリフト

デッドリフト ナロー 床引き ノーパウンド
50Kg 10rep
120Kg 1rep
180Kg 1,1rep
150Kg 3,3rep

本日は心が折れて、180Kg 3rep目が引けなかった。
ま、よくある事だ(笑)

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