2012-12-05

筋トレ日誌 ベンチプレス

50Kg 10rep
90Kg 1rep
125Kg 2rep
115Kg 6,5,4,4,4rep
100Kg 8,9,9rep


先週は風邪気味だったので中止。
だから今週は全回復して強くなってるかな、と思ったが、甘かった。
またまだ頑張らねば。


0 件のコメント:

コメントを投稿

エコキュートの配管漏れ修理

三菱電機製のエコキュートを7年前から使用していたが、ここ最近お湯の減りが早いなぁ、と思ってた。 いつもなら家族全員が入浴を終える頃にはお湯残量が2目盛りぐらいあったんですが、お湯がありません。ってなってたんですね。 沸き上げ設定をおまかせにしてるから、変な風に学習してんのか...