2012-07-20

筋トレ日誌-スクワット

フルスクワット
50Kg 10rep
120Kg 1rep
140Kg 3,3,2,2rep
120Kg 5,5,1rep

ヤバッ、落ちてる・・・取りあえず、140Kgで5repは出来るようになりたい。
明日は仕事。休出じゃなく通常勤務なのが・・・

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