2011-09-30

筋トレ、スクワットの日

いつもながら、スクワットの日の朝は鬱な気分で始まるw

フルスクワット
50Kg 10rep
90Kg 1rep
120Kg 1rep

140Kg 2,1,1rep
120Kg 6,6,5rep
100Kg 8,7rep

以前は重く感じた140Kgが少しだけ軽く感じた。
2rep出来るようになってたので、ちょっとだけ強くなったようだ。

200Kgでのフルスクワットが出来るようになってみたひ。
違う世界が見えるのかなぁ。

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